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【 售后服務(wù)熱線 】2020年6月12日,國家高級心理師何傳領(lǐng)為中銳的伙伴們送上了一大碗“心靈雞湯”。
隨著生活節(jié)奏的不斷加快,員工的心理壓力也日益增大。為了有效緩解員工心理壓力,改善員工心理狀態(tài),公司希望以通俗易懂的形式幫助員工了解并學(xué)會實(shí)用的心理壓力管理技能。
本次課程,何老師在很短暫的一個(gè)半小時(shí)里,通過剖析生活中、工作中易產(chǎn)生的焦慮、暴躁等情緒現(xiàn)象,引導(dǎo)員工將內(nèi)心壓抑已久或是已產(chǎn)生的情緒用一種健康以及合理的方式排解、表達(dá)或者妥善管理,并耐心向大家講解如何消化生活給予大家的消極情緒,從而達(dá)到健康平衡的狀態(tài)。
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